Kick-boxing/ K-1.
Le kick-boxing est une boxe pieds-poings moderne qui combine la boxe anglaise occidentale avec les techniques de jambes issues du Karaté et du Muay-Thaï.
Ce sport est apparu dans les années 70 quand nord-américains et européens ont voulu moderniser et occidentaliser les arts-martiaux traditionnels orientaux et en faire des sports de combat.
Il existe plusieurs variantes, en particulier avec ou sans coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture.
Au club "Kombat Sport Rive-Nord", nous enseignons le Kick-boxing avec low-kicks (coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture) et K-1 (coups de genous, clinchs et saisies limitées).
Le kick-boxing peut être pratiqué au club de manière récréative, ou de façon plus intensive avec des orientations vers le programme de ceinture, le combat, la compétition ou encore l'encadrement.
Le kick-boxing est une boxe pieds-poings moderne qui combine la boxe anglaise occidentale avec les techniques de jambes issues du Karaté et du Muay-Thaï.
Ce sport est apparu dans les années 70 quand nord-américains et européens ont voulu moderniser et occidentaliser les arts-martiaux traditionnels orientaux et en faire des sports de combat.
Il existe plusieurs variantes, en particulier avec ou sans coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture.
Au club "Kombat Sport Rive-Nord", nous enseignons le Kick-boxing avec low-kicks (coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture) et K-1 (coups de genous, clinchs et saisies limitées).
Le kick-boxing peut être pratiqué au club de manière récréative, ou de façon plus intensive avec des orientations vers le programme de ceinture, le combat, la compétition ou encore l'encadrement.
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Kick-boxing enfants :
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Jiu-Jitsu brésilien : Art de combat au sol spécialisé dans les soumissions, clés et étranglements. Composante majeur des arts-martiaux mixtes. Cours pour enfants et cours pour ado/adultes les vendredis soirs.
Auto-défense : en groupe ou en privé, cours axé sur des mises en situation très variées d'auto-défense, à base de techniques simples et efficaces de combat Corps à corps militaire, de boxe, kick-boxing ou de jiu-Jitsu. Pratique dans des contextes très différents (frappes, lutte, étranglement, attaques par derrière, gestion de l'environnement, utilisation d'objets, agresseurs multiples, désescalade verbale...)
Conditionnement physique : cours de groupe, axés sur un travail varié et diversifié au niveau cardio et musculaire, avec méthode de Cross-training, Tabata et Boot-Camp.
Également en cours privés, avec travail de musculation et aux machines.
Également en cours privés, avec travail de musculation et aux machines.
Massothérapie et kinésithérapie sportive :
- Massage suédois de détente (relaxant, anti-stress)
- Massage de détente spécifique (relaxant, tonifiant, ou pour traiter de légers inconforts musculaire)
- Massage intramusculaire (thérapeutique, pour soulager des douleurs musculaires)
- Kinésithérapie et kinésithérapie sportive (blessures sportives, douleurs musculaires et articulaires).