Massothérapie :
- Massage suédois de détente (relaxant, anti-stress)
- Massage de détente spécifique (relaxant, tonifiant, ou pour traiter de légers inconforts musculaire)
- Massage intramusculaire (thérapeutique, pour soulager des douleurs musculaires)
- 4 Mains (massage par 2 thérapeutes en même temps)
- Massage pour duos/couples (pour se faire masser en même temps avec une autre personne, dans le même espace par 2 thérapeutes. (note : en raison des mesures Covid, seules le personnes résidant à la même adresse peuvent profiter de ce service)
- Massage suédois de détente (relaxant, anti-stress)
- Massage de détente spécifique (relaxant, tonifiant, ou pour traiter de légers inconforts musculaire)
- Massage intramusculaire (thérapeutique, pour soulager des douleurs musculaires)
- 4 Mains (massage par 2 thérapeutes en même temps)
- Massage pour duos/couples (pour se faire masser en même temps avec une autre personne, dans le même espace par 2 thérapeutes. (note : en raison des mesures Covid, seules le personnes résidant à la même adresse peuvent profiter de ce service)
Kick-boxing/ K-1.
Le kick-boxing est une boxe pieds-poings moderne qui combine la boxe anglaise occidentale avec les techniques de jambes issues du Karaté et du Muay-Thaï.
Ce sport est apparu dans les années 70 quand nord-américains et européens ont voulu moderniser et occidentaliser les arts-martiaux traditionnels orientaux et en faire des sports de combat.
Il existe plusieurs variantes, en particulier avec ou sans coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture.
Les instructeurs sont certifiés par la Corporation de kick-Boxing amateur du Quebec.
Au club "Kombat Sport Rive-Nord", nous enseignons le Kick-boxing avec low-kicks (coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture) et K-1 (coups de genous, clinchs et saisies limitées).
Le kick-boxing peut être pratiqué au club de manière récréative, ou de façon plus intensive avec des orientations vers le programme de ceinture (reconnu W.K.U), le combat, la compétition ou encore l'encadrement.
Le kick-boxing est une boxe pieds-poings moderne qui combine la boxe anglaise occidentale avec les techniques de jambes issues du Karaté et du Muay-Thaï.
Ce sport est apparu dans les années 70 quand nord-américains et européens ont voulu moderniser et occidentaliser les arts-martiaux traditionnels orientaux et en faire des sports de combat.
Il existe plusieurs variantes, en particulier avec ou sans coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture.
Les instructeurs sont certifiés par la Corporation de kick-Boxing amateur du Quebec.
Au club "Kombat Sport Rive-Nord", nous enseignons le Kick-boxing avec low-kicks (coups de pieds autorisés en dessous de la ceinture) et K-1 (coups de genous, clinchs et saisies limitées).
Le kick-boxing peut être pratiqué au club de manière récréative, ou de façon plus intensive avec des orientations vers le programme de ceinture (reconnu W.K.U), le combat, la compétition ou encore l'encadrement.
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Kick-boxing enfants :
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Conditionnement physique : cours de groupe, axés sur un travail varié et diversifié au niveau cardio et musculaire, avec méthode de Cross-training, Tabata et Boot-Camp.
Également en cours privés, avec travail de musculation et aux machines.
Également en cours privés, avec travail de musculation et aux machines.
Auto-défense :
Cours accès sur les techniques d'auto-défense, mais aussi sur la sensibilisation aux dangers, prise en compte de l'environnement...Enseignement basé sur les techniques d'auto-défense militaires. Efficacité et simplicité, avec beaucoup de mises en situation et de pratique.
Cours accès sur les techniques d'auto-défense, mais aussi sur la sensibilisation aux dangers, prise en compte de l'environnement...Enseignement basé sur les techniques d'auto-défense militaires. Efficacité et simplicité, avec beaucoup de mises en situation et de pratique.
Arts-martiaux mixtes :
Synthèse de différents styles de combats, dans laquelle on travaille tant le combat debout complet (pieds, poings, coudes, genous, saisies, clinchs...) , que le combat au sol (projections, clés, frappes au sol, soumissions). Comme nous travaillons les techniques de combat debout toute la semaine en kick-boxing, les cours de M.M.A au club sont concentrés sur le travail au sol.
EN ARRÊT POUR CAUSE MESURES COVID
Karaté Kyokyushin
Style de Karaté plein contact. C'est un style à la fois très technique et très physique.
Karaté créé Par Mas Oyama, qui voulait développer un Karaté efficace et accès sur le combat et l'auto-défense.
L'école (Centre Paulin Racine) est rattachée à l'International Karate Organization (I.K.O) et les entraîneurs en détiennent les certifications officielles.
Le karaté est enseigné le lundi, mardi jeudi à 19h00, le samedi à 10h00